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MA cosa importantissima,nel caso non di atleti professionisti e prestazioni altissime, ma di persone comuni che puntano a risultati « normali » il doping permette di raggiungerle prima e con meno impegno. Da quel punto di vista, il doping permette di allenarsi di più, più duramente, più spesso, recuperare prima e raggiungere intensità e volumi di lavoro altrimenti impossibili. Il primo ci mostra chiaramente come il gruppo che assumeva 600mg di Testosterone e NON SI ALLENAVA, guadagnava più massa muscolare di chi NON ASSUMEVA NULLA MA SI ALLENAVA.

Il programma di forza pura innalza i massimali  con una percentuale, variabile da soggetto a soggetto, compresa tra il 10 ed il 18%, ridando a tali individui grandi motivazioni ed una carica psicologica devastante. Il lavoro di forza si basa su pochi esercizi, medio volume totale di lavoro, lunghe pause  e sedute molto rarefatte. Pensate che molte volte  in alcuni soggetti, specialmente se dotati di leve lunghe, il passaggio  da un allenamento tradizionale ad un allenamento con carichi sub-massimali, provoca anche un aumento marcato della massa muscolare, in media 2-3kg. Questo fenomeno è dovuto molto probabilmente allo shock indotto all’organismo dal diverso approccio all’intensità e dal maggior recupero dato dalla programmazione della forza.

Come avere un fisico naturale simile a quello di un dopato

Tuttavia, è importante considerare i potenziali effetti collaterali prima di iniziare a prendere steroidi. Si consiglia di parlare con il medico prima di iniziare a prendere qualsiasi farmaco steroidale e di seguire una dieta sana e un programma di esercizi adeguato. Gli steroidi anabolizzanti in compresse possono avere effetti collaterali significativi.

• Esiste un disturbo psicoemotivo chiamato vigoressia, o bigoressia, grande, che consiste nel provare una fame di grossezza, fondamentalmente è il desiderio di ottenere un corpo sempre più grosso.
• Un’altra cosa da tenere a mente è che questo studio ha guardato dall’uso di 600mg di testosterone a settimana, che è una dose moderata per gli standard odierni.
• Gli steroidi anabolizzanti hanno molti effetti fisici, come favorire la crescita della massa muscolare e aumentare la forza e l’energia.
• Gli steroidi possono anche aiutare a ridurre il grasso corporeo, aumentare la sintesi proteica e migliorare il recupero muscolare.

E’ necessaria un’educazione approfondita, con lo scopo di informare il paziente di tutti gli effetti negativi che il doping può causare. Successivamente, durante gli anni Novanta, la cultura occidentale finì per concentrarsi sempre più sulla muscolatura maschile e fu proprio all’interno https://atletamen.com di questo clima che l’uso di sostanze dopanti e steroidee finì per uscire da un dominio che potremmo definire “elitario”. L’estetica e le prestazioni non sono gli unici aspetti importanti, ma anche e soprattutto la salute, la forma fisica e il benessere dell’atleta.

La prima competizione di bodybuilding

Non è neanche un incitamento all’uso di sostanze dopanti, ma rendere consapevole l’utente medio di cosa sia il doping e che effetti abbia sul nostro organismo. Per piacere non fate l’errore di considerare il dosaggio del GH alla stregua degli anabolizzanti. Ora, i bambini hanno per loro natura livelli di GH alti, in media 4 volte di più degli adulti!

Molti giovani eroi del bodybuilding naturale sono totalmente demotivati in una ottica di affrontare le gare e non posso biasimarli. Dal punto di vista medico gli anabolizzanti (steroidi anabolizzanti) sono utilizzati per curare gli uomini che non producono abbastanza testosterone (ipogonadismo), in determinati tipi di anemia e in alcune forme di deperimento cronico dei muscoli. Possono essere usati anche per curare alcuni tipi di cancro al seno.Data la loro potenziale pericolosità e la presenza di numerose controindicazioni, il loro utilizzo deve avvenire unicamente a seguito di prescrizione del medico e sotto il suo controllo.

Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare

Una delle sostanze dopanti maggiormente utilizzate sono i farmaci anabolizzanti. Sentendosi incapaci di raggiungere il fisico ideale, alcuni bodybuilder possono implementare nella loro dieta gli steroidi, con risultati inizialmente positivi, ma che poi si rivelano essere estremamente dannosi per l’organismo. Gli steroidi (alcuni più di altri) androgeni anabolizzanti hanno effetti dimagranti, infatti è stato dimostrato in diversi studi clinici sia su sedentari, anziani che giovani e atleti. Parliamo ora di un farmaco sempre più in uso, purtroppo, fra i bodybuilders, e cioè l’ormone della crescita umano (hGH, o semplicemente GH).

Sono ammessi esclusivamente integratori alimentari presenti sulla cosiddetta “Lista di Colonia®”, questi sono associati a un rischio minimo di doping e quindi l’uso è consentito anche ad atleti di punta che partecipano alle gare. Ovviamente non posso garantire la naturalità del 100% degli atleti di bodybuilding, sarebbe superfluo e non possiamo saperlo. Possiamo però sapere più da vicino cosa fanno i nostri atleti e quelli dei colleghi fidati.

Nelle palestre, tra chi si allena costantemente e seriamente da anni, l’uso di steroidi anabolizzanti è molto comune soprattutto tra i NON agonisti. E meno di due mesi fa era scattata una maxi operazione dei carabinieri contro il traffico di anabolizzanti, ormoni e sostanze stupefacenti. Un’inchiesta partita dalla Sicilia ma che si era allargata velocemente a tutta Italia, con il sequestro di 18mila confezioni di sostanze dopanti, per un valore di quasi un milione di euro.